前言：

这是一个记录我看完一篇TED之后的思考与想法的系列，对于每个演讲我都会给出原视频的链接然后加上自己的想法

“Fanaticism fills the void left by the absence of thinking, and thus the banality of evil emerges slowly.”

另外，如果你不知道TED是什么的话：TED 是一个非盈利性的组织，会邀请一些有趣、想法奇特的人来做18分钟以内的演讲，其创办目的旨在传播有独特的思想来改变生活态度，进而改变世界。

一. 再平淡无聊的生活，也可以变得有趣起来

原视频：https://www.bilibili.com/video/BV1ZV411a7Fc

我觉得这是我看到最有意思的TED演讲了，感觉更像一个脱口秀吧，我觉得这种在台上站着分享自己的想法和有趣的事是一件很有意思的事情，想以后有机会的话试一试，回到内容本身，这个人讲述了它如何从身边的平常的小事和令人烦躁的垃圾邮件变成一件有意思的游戏，感觉装死是一个停解压的事情以后心情不好的时候可以躺草坪上装装死啥的，找到游戏这个生活态度还是值得我去学习的，我以后遇到什么烦人的事情的时候，会尝试在其中找到有意思的游戏hhh

二. 人生不只是要快乐

原视频：https://www.bilibili.com/video/BV1zN411k7ZF

作者从自己以前的想法：人生的目的就是追求快乐出发。说实话我以前的想法也和这个类似，我们活着就是为了追求吃好好吃的东西，做有意思的事，做一些单纯的可以获得多巴胺的事，就像躺在床上一遍又一遍地上下刷着视频，打游戏，追剧，看番，这固然很舒服，但以我个人的角度而言，这样的生活方式还是过于理想，它不足以支撑着我生活下去，他有一个前提，那就是只要人们快乐人们的人生就会幸福，我知道说到这里可能就会有人说：“啊，人活着不就是为了爽和开心吗”，但我想说的是，我们需要扪心自问一下，当我们躺在床上玩了一天的手机电脑游戏，在这一天结束的时候，当我们关上屏幕时，我们的内心是否存在一点空虚和负面的情绪。

从客观理性的角度，我记得有研究说明过这种现象，叫做多巴胺低谷，就是当你释放完大量的多巴胺并且当你停止做给你带来的多巴胺的事之后，大脑中的多巴胺会突然下降到比平时水平还要低的程度，而且你对多巴胺的敏感性也会下降，下次你就需要更多的多巴胺来让你感到快乐，当我们习惯了快乐，我们也就失去了快乐，所以我认为工作和一些会给我们带来延迟满足的东西是我们生活的必需品，比如说健身，学习。

再从感性的角度分析，我想这种空虚感是以后能不能一直保持这种生活的一种恐惧，很显然，我们大部分普通人是不可能一直过着这样的神仙生活的，同时也是一种罪恶感和负罪感，当我们没有做正确的事而选择逃避的时候，就算你现在再怎么快乐，你心中还是会有一个声音对自己说：“你个傻逼你在干什么，你以后就不活了是吧，赶快把工作做完”，同时你还会把自己不断和别人比较，我觉得这都是很正常的事情，毕竟这是人的天性，你不需要压抑住它，任何反人性的东西都是痛苦的，就像你不能通过在脑子里想自己不思考来达到不思考，我们需要做的只是当他出现时我们允许它的存在，并且认识到他只是一个脑海中的想法，不去管他，让思考停留在这一层面上，专心在我们应该去做的正确的事上就完事了，少想以后，多关注现在，大道至简，思维方式的改变不是读读大道理就可以的，是一个慢慢的过程，耐心。

演讲者认为，造成我们对生活的绝望感的原因不是缺少快乐，而是缺少人生的意义，说到人生的意义就有很多话了，像虚无主义和存在主义，我以前就是虚无主义，认为人生本来就没有意义，我不应该去花脑子去思考，人活着没有任何意义，我可以大方选择放弃，后来因为种种原因，我变成了一个存在主义者，人生活着就是意义，好好生活就是意义，就像我很喜欢的一句话，叫做直面生活的勇气，我觉得我现在正在丧失对生命的热爱，那是一种内在的，持续的，坚定的力量，一直以来我苦苦向外界寻找意义寻找充实感，花费大量时间精力寻找自己存在的意义和依靠，而忽略了自己永远是最重要的那一个人，为了短时间的高效率，学到更多的东西，就像每天都在敷衍我的胃，折磨我自己的睡眠，我不是否定这种方式，它存在就有它存在的道理，当紧急情况发生也是不可避免地，可是，当这种生活方式变成了常态呢，我认为这不是一种可持续的健康的生活方式，总之我希望我们每个人都可以照顾好自己，多问问自己的内心，我们真正想要的是什么，我们热爱的，愿意为此付出我们短短几十年人生的东西（当然对于我，我完全属于自己人生的时间可能在进入社会和结了婚后就被剥夺了）。

我知道我说这么多大道理看起来像是在上帝模式说教，把自己当成一个圣人一样站在制高点，用宏大叙事的角度批判现在的人们的努力学习工作，看起来就像是一个不是既得利益者的可怜的自我安慰，但是不管你怎么想，我想说的是，都不关我事，你爱咋想咋想，我们都需要各自努力地过上逻辑自洽的属于自己的人生，如果你认同谢谢你的肯定，如果你嗤之以鼻如果你愿意和我交流，我很乐意，如果你不愿意，我觉得你现在就可以关掉这个网页干自己的事去了。

说了这么多，说回这个演讲，他提到了意义是一个比快乐更加深层次的一个理念，他源自于我们奉献自己给一个高于自己的事物，他有四大支柱：归属感——是一个团体内对我们个人存在价值的一种肯定和认可，它来源于爱。目的——是一种支撑我们生活和工作下去的支撑，“人生的目的更多不在于所得而是在于你所给”。剩下两个听起来有点奇怪：超然，讲故事。我认为超然可以理解成为自己热爱的东西完全投入的状态。而讲故事呢，就类似与自己说服自己，通过对自己的过去人生的思考与反思去改变自己，成为更好的自己，追寻一种身份认同感，给自己贴标签，差不多就这些内容，如果你想去了解更多详细内容的话，不妨去看看原视频。

最后，我想，人文社科的意义可能就是通过理性的思维分析人的复杂的感性的想法，来改变优化我们的生活。